Amigos, estou a fazer bem e a escrever mal.margoustink Escreveu:ReginaVieira Escreveu:Eu não faria 50%-50%. Aí uns 70% de carne e de resto arroz e legumes.
Exactamente, se possível o arroz fosse colocado de molho e muito bem cozido até ficar papa, os vegetais também bem cozidos e a carne crua.
Na realidade ele come 70% de carne e 30% de arroz e legumes (350g de carne mais 150g de arroz com legumes) a cada uma das duas refeições.
Ou seja, penso que esteja alinhado com o que sugerem.
