Tinha ideia que a aveia estaria sim entre os cereais com maior grau de digestibilidade. No entanto penso que antes desta estaria o arroz.-Tambor- Escreveu:Pode indicar alguma fonte credível que suporte esta afirmação?myself11 Escreveu:(entre os cereais a aveia é o melhor
Tinha aqui o link de um estudo sobre isso, vou ver se o encontro...
Edit: aqui está (se será o mais credivelnao sei, mas era o que tinha): http://www.mtt.fi/afs/pdf/mtt-afs-v13n1_2p005.pdf